蔓越莓是大自然所提供,對付膀胱炎和尿道感染的最佳武器之一。
* 專家建議一天喝1–2杯的蔓越莓汁 (cranberry juice),將可以減少尿道陰道方面的細菌感染風 險。若是已得尿道感染疾病,除了吃抗生素外,如果每天再喝250-350cc的蔓越莓汁,將有快 速改善病情的效果!
* 但是超市賣的蔓越莓汁,除了本身的醣份外還額外添加了糖,所以有糖尿病的朋友可不要喝太多哦!
材料:
2 杯多用途面粉
5大匙糖, 加1匙拿来扫面
1汤匙发酵粉
1/2茶匙盐1/4茶匙肉豆蔻
1/4茶匙肉桂
6汤匙冷却无盐牛油切成小块
2/3杯淡奶(加1汤匙拿来扫面)
1/2 杯蔓越莓和胡桃
- 烤箱预热至180度。一个烤板与烘烤纸备用.
- 汤匙面粉,糖,发酵粉,香料和盐一起搅拌。牛油切成小块加入搅拌,2/3杯淡奶加入面团里,最后加入蔓越莓和胡桃。
- 在桌面轻轻洒上面粉,揉面团,5至10次。捏成1英寸厚的圆。切成8楔形。放在烤盘上,1大匙的糖加1汤匙牛奶拿来扫面。
- 烘烤至金黄色,25-30分钟。然后放架子上放凉。
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